¿Sabes cuales son los beneficios de ser Vegetariano?

¿Sabes cuales son los beneficios de ser Vegetariano?

Las personas deciden convertirse en vegetarianos por muchas razones: una de ellas es la conservación del ambiente, otra son los derechos de los animales o porque tienen la certeza que seguir una dieta vegetariana es más saludable. 

A continuación les detallamos algunos beneficios u oportunidades de cambiar a una dieta vegetariana.

1. Los niveles de sangre se normalizan.

2. Disminuye el colesterol malo de tu sangre.

3. Es auxiliar para prevenir la infertilidad.

4. Reduce las posibilidades de sufrir un infarto

5. Fortalece tu sistema innunológico.

6. Te hacen menos propenso a desarrollar cáncer de colon.

7. Reduce la posibilidad de sufrir de diabetes.

8. Fortalece tus huesos y músculos.

9. La gente vegetariana está en su peso ideal (dentro de los parámetros sanos).

10. Este cambio alimentario ayuda mucho a los pacientes que viven con arteriosclerosis.